初练瑜伽

初练瑜伽是一款专注于瑜伽的运动辅助应用，平台上丰富的课程可供用户在线选择，能适配不同阶段练习者的需求，助力大家达成运动目标，提升身体健康状态。在练习过程中，还能有效舒缓压力，而且每个动作都配有详尽的讲解说明，即使是初次接触瑜伽的新手，也能轻松上手、快速入门。

初练瑜伽软件功能

1、专属计划定制：我们会收集您的基本信息与瑜伽目标，以此为您量身打造一套专属瑜伽练习计划；待您完成该计划后，系统将生成对应的计划报告。

2、海量课程任你选：这里的课程十分丰富，能够满足你在练习阶段、身体部位、目标效果等方面的多样化课程需求。选好感兴趣的课程后，你可以直接进入课程视频播放页面，跟着一起运动；也能把这门课程添加到训练日历里，提前预约练习时间。

3、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频已细化至每个动作，可直接定位到对应动作进行播放。在这里，你既能清晰知晓每个动作的名称，也能了解每个动作的大致练习时长，为你提供更便捷、更详细的学习途径。

4、练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

5、记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

6、推荐身材指数：根据你填写的信息计算出适配的身材指数，帮你清晰确立目标，让练习更具针对性。

初练瑜伽软件亮点

*高效的健身方案应有尽有，大家都可以根据自己的需求自由学习。

进入这款软件后，你就能接触到丰富的文化知识与实用的养生小常识。

*提供瑜伽比赛和社团活动的信息发布和参加功能。

*为了跟踪健康的进度专为你提供了历史的记录功能，特别方便。

初练瑜伽软件介绍

对瑜伽有一点兴趣，一点好奇?请一定看看我们初练瑜伽。

你是办公室白领、身体亚健康人群?初练瑜伽为你保持健康!

你是低头党、伏案人群，肩颈经常出现不适感的人群?初练瑜伽为你理疗肩颈!

你是对形体塑造有追求、渴望拥有完美体态的人群吗？初练瑜伽帮你减脂塑形！

初练瑜伽是一款专为瑜伽初学者打造的线上瑜伽教学，针对你需求量身打造瑜伽计划，流派丰富，满足你从基础到进阶、进阶到高阶的课程需求。

新手初体验，瑜伽伴你行。请与初练瑜伽携手，蜕变成更理想的自己。愿每一位瑜伽初学者和瑜伽小白，都能通过我们的产品认识瑜伽、研习瑜伽，在持续练习中收获心中向往的成果。

初练瑜伽软件说明

1、更好的了解自己的身体状况，专为你打造服务，健康评估和记录功能。

2、多语种语音引导，方便练习时进行指导。

3、量身定制个性化瑜伽方案，契合不同身体类型与健康目标的需求。

4、分享功能十分强大，能够将自己的瑜伽经验分享至各大平台。

小编点评：

这里有着丰富的瑜伽课程，可以满足你锻炼不同部位的需要