告别手机控

告别手机控是一款能让时间更具价值的实用软件，适用于学习、工作等多种场景。它帮助我们摆脱手机依赖，把更多时间投入到现实中的运动、阅读等活动，助力提升效率与自律性。软件具备强制锁屏功能，有效减少手机使用，告别低头族；还支持一键分享每次坚持与进步，以此鼓舞他人，使用体验十分出色。

告别手机控软件说明

可以自定义设置锁机的时长和休息的时长，能帮助用户在写作业或者备考四六级、中考、高考、考研、期末考试这些场景下集中精力去学习，把手机锁住，让用户远离手机带来的诱惑，从而摆脱对手机的依赖。

节约大把浪费在玩手机上的时间，使时间利用更完整，效率更高。

做到不完成任务就不玩手机，逐渐养成良好习惯，帮您戒手机瘾。

可以通过设定夜间锁定时间来监督用户早睡，届时手机将自动锁屏，以此强制用户按时休息，避免熬夜，帮助用户养成早睡早起的习惯，从而保障充足睡眠，形成健康的作息规律。

告别手机控操作方法

1、在本网站完成软件安装后，打开首页能看到一个用于设置时间段的按钮。

2、设置用户所需要的锁机时长。

3、设置好后，直接点击确定就好了。

告别手机控软件功能

1、一键锁机

快速进入工作/学习状态，不做手机控，不做低头族。

2、定时锁机

可以设置多个时段的定时锁机功能，到了设定时间系统会自动启动锁机，这样就能避免玩手机时不知不觉忘记了时间。

3、番茄时间

定时计划、定时锁机更多番茄管理方法。

4、白名单

锁机期间可设置白名单，更好帮助学习生活。

5、每日统计

统计每日、每小时的手机使用时长、解锁次数以及使用量。

6、日报/周报

可以对每日、每周的手机使用数据进行汇总、呈现与对比，让进步清晰可见。

告别手机控软件亮点

1、我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。

在高科技主导的当下，我们的无聊感与焦虑情绪被进一步放大——海量信息在无形中蚕食着注意力，导致注意力资源日益匮乏。因此，我们呼吁大家适时放下手机，减少对手机的依赖，重新回归学习与生活本身。

3、告别手机控旨在帮你培养足够的专注与耐力，让时间、精力和智慧得以凝聚——毕竟每个人大脑的注意力都有限，唯有一次专注于一件事，才能在这个充满干扰的世界里，不辜负自己的人生。

在当下这个娱乐信息随处可见的时代，你可能会在不经意间刷起手机，结果不知不觉就忘了时间，也把重要的事情抛在了脑后，学习、社交、沟通、运动等其他重要的事都被忽略了。而通过强制锁机这种不依赖手机的方式，能让你放下手机，专心去做其他该做的事。

更新日志

v24.11.09版本

1、新增页面监督触发场景选项

2、新增新用户引导

3、修复已知稳定性问题

小编点评：

在这款软件的帮助下，可以让你变得更加自律，逐步摆脱对手机的依赖