动起来鸭

动起来鸭是一款专注健身运动的软件，其内部拥有海量丰富的运动课程，像健身操、瑜伽、跳绳等课程应有尽有。在这里，用户能够获得量身定制的专属运动计划，从而助力实现高效减肥。不仅如此，软件还设有食物数据库，便于大家随时查看饮食摄入的热量情况。

动起来鸭软件介绍

随时随地的移动真人健身教练，练就完美健康身材!

动起来鸭软件特点

海量运动课程。

提供健身操、跳绳、瑜伽等运动课程跟练服务，以标准的动作示范搭配准确的语言描述，助你迅速入门。通过践行健康的运动健身生活方式，遇见更出色、更强大的自己。

量身定制专属计划。

管理减肥过程，高效助力减脂计划，定制专属计划方案，记录体重、体脂、维度等多维数据变化，进行健康高效的身材管理。

千万级食物数据库，热量营养一查便知。

记录每日饮食的摄入与消耗情况，为你提供专业且精准的饮食数据分析，以科学健康的途径，在你减肥的每一个阶段都给予有力支持。

咕噜咕噜饮水提醒。

饮水目标设置，可爱简单的喝水功能，直观的数据统计。健康饮水，健康生活，轻松拿捏每天八杯水，提高代谢加速减肥进程~

动起来鸭软件亮点

1.健身操课跟练

真人同步指导训练，新手小白毫无压力，全程皆可参与，身体各个部位都能得到全面掌控。训练过程中有全程语音督导，运动进度自动同步，轻松完成打卡，为你带来超棒的跟练感受。

2. 跳绳课程已全方位上线

有绳/无绳课程同步更新，帮你突破减肥平台期。高效的燃脂训练，提高心率，每天15分钟有氧跳绳，见证运动带给你的美好改变。

3.舒缓瑜伽持续更新

各种定制瑜伽与免费课程应有尽有，拉伸瑜伽、流瑜伽、燃脂瑜伽持续上新！瑜伽搭配可爱猫猫，温馨跟练画风，突破传统，为你带来独特运动体验~

4.热门课程

臀腿极致有氧，高效燃脂塑造完美身形

10分钟 改善头前倾 · 练出天鹅颈

根源性足弓矫正训练，扁平足的救星

上肢+腹部轰炸 紧实双臂 · 强化核心

进阶核心功能 · 力量瓶颈突破

热汗瑜伽之速燃腰腹：助你练出迷人马甲线

4000次跳绳 · 有氧暴汗燃脂

动起来鸭软件评测

用户能够在软件上按需挑选各类心仪的锻炼课程，课程内容丰富多样，精彩全面。同时，借助这款软件，用户不仅能全方位记录各项身体锻炼数据，还能记录每日饮食情况。如此一来，用户可更便捷地观察自身锻炼效果，并通过科学搭配，收获更为有效的锻炼成果。